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[为你服务]唐鸟医生的保健室

本主题由 mov6.com 于 2007-11-10 16:45 提升 所需阅读权限 1
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原帖由 胸口碎大石 于 2008-2-9 09:14 发表
唐叔:
我爸他胃总是痛,常吃一种叫金奥康的药,问一下平时可以喝酒吗?还有应该如何保养胃部?
        首先抱歉,这个帖子常被其他帖淹灭下沉,没能及时回复。常吃“金奥康”(奥美拉唑肠溶胶囊) 的胃痛相对来说很严重了,甚至可能是消化性溃疡,这样的胃是不适宜喝酒的。
         至于胃的保养,首先要从吃上注意,就是要有合理规律的饮食,减少对胃黏膜有刺激性的食物,如辛辣食物。忌暴饮暴食、忌生冷食物、忌烟酒。
        其次要有一个良好的心态,保持乐观的心态,忌多愁善感。
        再就是要进行适度的体育锻炼,增强身体抵抗疾病的能力。还要保持规律的作息时间,长期的生活不规律对胃病的产生具有很大的帮助。
营养专家提议胃有毛病的人饮食上注意以下几个方面:
五个字:红黄绿白黑

        “红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%;

  “黄”是指玉米、胡萝卜,这些食物维生素A多,缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊;

  “绿”是指前面提到过的绿茶;

  “白”是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效,此外还能通大便;

  “黑”是指黑木耳,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。

  至于“一二三四”,是关于每个人每天健康膳食的四个要点。

  “一”是每天一袋牛奶,日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”,“我们中国的膳食有很多优点,但是缺钙,几乎90%的人都缺钙”,他指出,正常每天每人需要800毫克钙,但是大多数中国人的伙食里只有500毫克,还有300毫克的缺口——正好一袋牛奶就有300毫克的钙,所以每天补充一袋牛奶,就补充齐了。

  “如果有些人喝牛奶实在不习惯,那就喝酸奶,再不行就喝豆浆”,邱健行说。

  “二”是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麦面粉,“体力劳动多的可以多一些,一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点,”但吃饭要按四条规矩进行:饭前喝汤,进食速度慢,多咀嚼,晚饭吃得少,这样体重就很容易维持正常。

  “三”是三份高蛋白,每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋,2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择,每天要有三份——比如早上吃了一个荷包蛋,中午吃一个肉片苦瓜,晚上吃2两豆腐或2两鱼。

  “四”是四句话:有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

  有粗有细,就是要粗细粮搭配,营养有互补作用,一星期吃三四次粗粮,如棒子面、老玉米、红薯等,对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸,一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿,是指每天吃的餐数,一般人都是三四餐,怎样安排“五餐”呢——早餐与午餐中间加一顿点心餐,下午四五时吃一顿,晚饭吃得晚一些,这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱——离开饭桌时还未饱,还想吃也让自己离开饭桌。


只要你爸爸多注意点,就能保持健康状态,祝你爸爸早日康复!
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原帖由 FunnyHaHa 于 2008-2-9 16:20 发表
唐叔求助:我俩眉之间突然起了很多痘,不是粉刺暗疮 是由点硬的包,很痒,但是一碰就很疼,而且越来越严重了,不痒的时候还好 包就变得小点发暗红色,一旦又开始痒就变得又红又肿胀。但是包不是很大,大多位于俩眉之 ...
蜜桃这个问题属于皮肤病科范畴,按我的肤浅的皮肤病学基础来看,你似乎不是病毒性的(如水痘、麻疹),可能是过敏性的,但皮肤病的一个最主要的诊断方法就是目视,在此我不好乱判断,你还是上医院看看吧,不过你发帖到现在已经四天了,可能已经好了。
由于茶楼的回帖量太大,我这个帖很易被下沉,所以有问题也可以短信通知一下。
引用:
原帖由 Bandits 于 2008-2-13 17:14 发表

唐叔 不知道你对中医有研究没
我以前看中医一直说我肝火重
后来吃了龙胆泻肝丸一个月好点了  可是说这药对肾不好 就停了
现在又像以前了 动不动就上火  嘴唇很红 外寒内热 因为最近到处跑 3天3个城市的奔
脸有点水土不服 还过敏了  怎么办啊
新的龙胆泻肝丸有效吗? 我还在吃湿毒清胶囊 不知道对不对
        女匪,过去的龙胆泻肝丸因为用了关木通,含有马兜铃酸,所以对肾不好,现在新的龙胆泻肝丸用木通取代了关木通,这样就不含马兜铃酸了,但仍然是个处方药,不能随意用,你以前用过就没什么问题了,可以放心用,你现在有上火的表现,就用点吧。
        服用湿毒清胶囊不能同时服用温热性药物,龙胆泻肝丸不属温热性药物,应该没问题,另外服用湿毒清胶囊还要忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物,不知你注意没有?还有个疑问:湿毒清胶囊一般不能长期服啊,你吃了多长时间?
引用:
原帖由 唐鸟克星 于 2008-2-13 17:54 发表

        女匪,过去的龙胆泻肝丸因为用了关木通,含有马兜铃酸,所以对肾不好,现在新的龙胆泻肝丸用木通取代了关木通,这样就不含马兜铃酸了,但仍然是个处方药,不能随意用,你以前用过就没什么问题了,可以放心 ...
终于解开了我很长时间的疑惑阿 唐叔 我回家看看说明书如果有关木通 就不吃 我看是07年初品的 应该没事
湿毒清我是从大年初二晚上开始吃的 现在能停吗? 脸上好些了 我又不敢涂药膏
龙胆泻肝丸还很不好买呢 因为是处方药 以前看中医的时候 医生说我得吃一个月 我不知道这次我该吃多久
我症状就是嘴巴很红  到了室内有时室温较高的话 鼻圈周围就会红 热 还有湿热 外寒内热 老口渴很能喝水 手心较易出汗 总之 医生说我肝火特旺
I can't live without movie and music
引用:
原帖由 Bandits 于 2008-2-13 20:15 发表

终于解开了我很长时间的疑惑阿 唐叔 我回家看看说明书如果有关木通 就不吃 我看是07年初品的 应该没事
湿毒清我是从大年初二晚上开始吃的 现在能停吗? 脸上好些了 我又不敢涂药膏
龙胆泻肝丸还很不好买呢 因为是处方药 以前看中医的时候 医生说我得吃一个月 我不知道这次我该吃多久
我症状就是嘴巴很红  到了室内有时室温较高的话 鼻圈周围就会红 热 还有湿热 外寒内热 老口渴很能喝水 手心较易出汗 总之 医生说我肝火特旺
        湿毒清胶囊一般吃七天就行了,若七天还不好就不对症了,今天是初七,明天再吃一天吧。
        你的症状是典型的火旺,不知道心跳快不快?你既然找过中医,想必号过脉看过舌苔,若综合辩证一下就知道是心火旺、肾火旺还是肝火旺了。
嗯 把过我的脉 看过舌头 说是湿热 肝火重 才叫吃这个药的
我自己对这个也有点研究 我舌苔有些偏白了 右侧有瘀斑 怎么讲?
I can't live without movie and music

回复 392# 的帖子

确实下去了~喝了好多水排毒!还勤洗脸!
谢了~唐叔
休假
点击进入影讯快递前门,我的家。
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原帖由 Bandits 于 2008-2-13 22:58 发表
嗯 把过我的脉 看过舌头 说是湿热 肝火重 才叫吃这个药的
我自己对这个也有点研究 我舌苔有些偏白了 右侧有瘀斑 怎么讲?
        舌苔偏白厚腻正是有湿的表现,有瘀斑也要综合地分析,有的是心火旺盛(舌为心之苗),有的是血瘀,有的是肝气不舒……
唐叔分析的跟我看得老中医简直一模一样啊
我记起来了 中医老说的话 心火旺盛  
谢谢唐叔 最后个问题 您看我该吃泻肝丸多久呢?
I can't live without movie and music
引用:
原帖由 Bandits 于 2008-2-14 09:05 发表
唐叔分析得跟我看得老中医简直一模一样啊
我记起来了 老中医说的话 心火旺盛  
谢谢唐叔 最后个问题 您看我该吃泻肝丸多久呢?
        不知你有没有吃过汤药,一般一开就是七副,所以中药一般都是七天一疗程,吃了有效再根据实际情况加减,龙胆泻肝丸也是七至十天为一疗程,既不能大剂量,也不能长时间,所谓要服一个月也要严密观察的情况下服用。你就先吃一周看看吧。
好滴好滴
仅遵医嘱!!!!
I can't live without movie and music
唐叔
我身体右侧第7根肋骨处的组织隐痛,我自己也说不清是隔膜还是器官 ,怎么回事啊
FLY  AWAY ~
哟, 唐老的保健帖子又升起来了, 忽, 哈哈,
﹥感谢所有事后发短信关心支持我的朋友. 号不上了啦.
﹥其他联系方式:
:q↗ 175832861
:Msn↗ M-jalir@hotmail.com
:E-mail↗ chencheng_hai@126.com
c↗CMay'sWednesDay,Making Jalir
引用:
原帖由 srl 于 2008-2-19 15:23 发表
唐叔
我身体右侧第7根肋骨处的组织隐痛,我自己也说不清是隔膜还是器官 ,怎么回事啊
        啊,不见面还真说不清啊!
        首先,你真的数清是第七根肋骨啦?要真是这样,你还真仔细啊!
        其次,你说的肋骨是前面还是侧面还是后面?
        再次,你说的“肋骨处”当然就是在肋骨上啦?那么你说的组织就是骨组织喽?那么你还搞不清是膈膜还是器官吗——那既不是膈膜,也不是器官,那是肋骨!
        好啦,若是肋骨上,那多数是肋骨膜炎(特点就是隐痛),没关系的,自然会好的,可以热敷几次,千万不要按、压、揉、摩、搓、挤、捏这个部位啊!!
        若是痛在肋骨间,那么多数是肋间神经痛,也没什么大关系,最多吃点维生素B1就好了。还有什么问题再联系吧,这次先付五十元的专家门诊费吧!

[ 本帖最后由 唐鸟克星 于 2008-2-19 20:33 编辑 ]
我说清楚点
是最下面一根肋骨的地方,但不是骨头疼,是那个位置内部的软组织隐痛。
FLY  AWAY ~
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